泪液蒸发快，得了干眼症

　　巴中市人民医院副主任医师张医生近日接待了自称患结膜炎的小刘。

　　“眼睛干涩、痒，看东西不清楚，滴了几天眼药水也没用。”小刘讲述自己的症状。

　　张医生诊断，小刘得的不是结膜炎，而是干眼症。“一到夏季，干眼症病人会明显多起来。”张医生说，夏季干眼症是“空调病”的一种，“眼睛表面有一层泪液，可以清洗眼表的灰尘，保持眼睛明亮。开着空调的房间里空气干燥，皮肤也容易变干，所以泪液蒸发得很快。”

　　“干眼症患者大多是上班离不开电脑的白领，他们使用电脑时注意力比较集中，不知不觉中，眨眼的次数就减少了。”张医生说，眨眼是一种保护眼睛的神经反射作用，可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼球湿润不干燥，但大部分白领达不到正常情况下的每分钟眨眼15到20次。“而且不少人戴着隐形眼镜，在空调房间里长时间使用电脑，晚上回家还要玩一会儿电脑游戏，几种因素加在一起，就得了干眼症。”

　　张医生建议，在空调房间里放一盆水，或使用加湿器，不要长时间盯着电脑看。他说，最好不要滴眼药水，很多眼药水中都含有防腐剂。

　　冷空气“激发”过敏性鼻炎

　　“阿嚏、阿嚏……”连续打了几个喷嚏后，王小姐心想自己是不是感冒了？这几天，只要在空调房间多呆一会，她就喷嚏连连，无奈，她只得来到医院就诊。“最近像王小姐这样的病人增加不少，他们一进空调房间就会鼻子痒，要打喷嚏。自以为感冒了，吃了药却不见好转。”刘医生说，夏季是令过敏性鼻炎患者头痛的季节，大多数患者都有因使用空调诱发过敏性鼻炎症状加重的情况。”

　　如何减轻空调冷风对人体产生的影响？刘医生建议，开空调时，风速不要过大，温度不要太低。除了冷空气诱发过敏性鼻炎发作，他还提到了空调过滤网。他建议，过敏性鼻炎患者房间内的空调过滤网要经常清洗，“空调过滤网很潮湿，如长期不洗，上面会长霉菌、生螨虫，空调的风一吹，这些东西就飘到空气中，假如人吸进鼻子里，就会不舒服，有些人的过敏性鼻炎也就发作了。”

　　一冷一热

　　体内容易积寒气

　　最近几天，各大医院门诊输液室里人满为患，其中一半是感冒流涕的病人。7月15日下午，记者在市中医院输液室里遇到正在打点滴的马先生。

　　他说，一早起床，就觉得喉咙疼，接着就是鼻塞、流鼻涕、头疼、咳嗽……到医院一检查，原来是被空调“吹”出来的。马先生后悔不迭：晚上睡觉整夜开空调，还赤膊，加上白天经常进出空调房，看来是身体适应不了冷热“变频”。

　　医生告诉他，出汗时，皮肤是疏松的，毛孔汗腺开放，一旦走进温度很低的空调房间，冷空气会使皮肤表面温度快速变低，汗腺收缩。人体体温调节中枢无法在短时间内适应，体内的热气不但散不出去，反而会被冷气“噎住”。这时人体容易受凉，出现感冒症状。医生告诉他，这几天尽量不要吹空调，如果在空调房间内，最好披上外套。

　　“很多人防暑用寒压热，但寒气太重，容易进入体内，得感冒或其他疾病。所以，最佳办法是用相对较温的‘凉’来防暑，比如，空调温度不要调得太低，吃一些凉性水果。”市中医院的王医生建议，一旦发现自己有感冒症状，可先用姜汤送服感冒退热冲剂，出一身汗，把寒气排出去。还可用电吹风吹太阳穴、风池、迎香等穴位。“应该利用夏季的特点，在身体状况允许的前提下，每天出一身大汗，这是一种天然的排毒机会。但大汗淋漓时不要马上钻进空调房内。”王医生说，如今一些稀奇古怪的病，一部分原因就是现在的人出汗少，体内积聚了太多毒素。

　　温差太大

　　会诱发心血管病

　　高温天里，不少人选择在家“孵空调”，屋内空调温度开得低，衣着又单薄，容易患上肩周炎、颈椎病、腰椎病等。

　　“冷空气刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，很多人的一些老毛病就容易复发。”王医生说。最近，心脑血管疾病的发病率有所上升，“夏天频繁出入空调房间，相当于频繁出入冬夏两季，心血管病患者要当心。”王医生举例，比如高血压病患者，空调开得太冷，血管就会收缩；走出空调房间，血管又会舒张，容易引发中风，“建议他们尽量呆在恒温、通风的环境中。还有，夏天要多喝茶或白开水，即使不渴也要多喝。”

　　另外，在夏季，人的胃酸和消化液分泌减少，所以抵抗细菌的能力减弱。经常进出空调房间的人，因为受冷热刺激，容易引起胃肠功能紊乱，导致病菌入侵，严重时会出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。所以，夏天要特别注意饮食卫生，一旦腹泻不止，应尽早到医院检查。“假如是因为吹了一整夜的空调而感到腹痛，可先服用生姜和大枣熬的汤，驱散肠胃中的寒气。”王医生建议。